黑枸杞胎菊的功效与作用、禁忌和食用方法

黑枸杞胎菊

功

清热解毒、平肝明目

宜

风热感冒患者、精血不足者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黑枸杞味甘，性平，归肝、肾经，为茄科枸杞属的一个物种；胎菊为菊科植物菊的干燥花蕾，味甘、苦，性微寒，归肺、肝经。黑枸杞胎菊具有清热解毒、平肝明目的功效。 1、清热解毒 胎菊味苦，性寒，入肺、肝经，苦寒倾泻，清肺热，解肝毒；黑枸杞甘平，入肝、肾经，长于滋肾精，而泄肝火，解肝毒。因此黑枸杞胎菊具有清热解毒的功效，适用于风热感冒之症。 2、平肝明目 枸杞与胎菊味甘，入肝经，肝主明目，补肝血，为平补肝血之品，因此黑枸杞胎菊具有平肝明目的功效，常用于精血不足所致的血虚萎黄、目昏不明等病症。 不宜同食 1、绿茶 绿茶中含有大量的鞣酸，会和黑枸杞中所含有的微量元素发生化学反应，使人体难以吸收黑枸杞中所含有的营养物质，故绿茶不宜与黑枸杞、胎菊同服。 温馨提示

胎菊以花朵完整、色鲜艳、香气浓郁者为佳，故在将黑枸杞、胎菊同服时，应注意甄选。

食用方法

1、泡服 将黑枸杞、胎菊洗净、晒干，用开水冲泡，待水温后，即可饮用。