百香果酱泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

百香果酱泡水喝

功

增进食欲、辅助排便、补充营养

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

百香果酱是由百香果、柠檬汁、糖等制成的果酱，含有维生素C、膳食纤维等营养物质，具有一定的营养价值，百香果酱泡水喝可以起到增进食欲、辅助排便、补充营养等功效。 1、增进食欲 百香果酱酸甜可口，泡水喝可以刺激唾液和胃液分泌，起到一定的增进食欲作用。 2、辅助排便 百香果酱中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，同时，百香果酱泡水喝时人体会摄入较多水分，有助于软化大便，可用于排便不畅的情况。 3、补充营养 百香果酱中含有维生素C、膳食纤维、糖类，以及钙、磷等营养物质，可以帮助补充多种营养。 不宜同食 1、止泻药物 百香果酱含有大量膳食纤维，可刺激胃肠道蠕动，起到促进排便的作用，若与止泻药物同食可影响其药效，加重腹泻症状，故不宜同食。 温馨提示

百香果酱泡水喝含有大量膳食纤维，需避免一次性进食过多，以免增加胃肠道负担。

食用方法

1、泡水服用 取适量百香果酱于杯中，加入适量温水，搅匀后即可饮用。