柠檬黑糖茶的功效与作用、禁忌和食用方法

柠檬黑糖茶

功

补充营养、提供能量

宜

一般人群均适宜

忌

胃酸分泌过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

柠檬黑糖茶是一种饮品，含有多种营养物质，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 柠檬黑糖茶中含有糖类、镁、钾、铁、维生素B1、维生素C等营养成分，故适量饮用柠檬黑糖茶能补充营养，对健康有益。 2、提供能量 柠檬黑糖茶中含有丰富的碳水化合物，为人体重要的产能物质，故适量饮用柠檬黑糖茶能为人体提供能量，有利于维持机体正常的新陈代谢。 不宜同食 1、降糖药 柠檬黑糖茶含有大量糖分，食用后可导致血糖上升，进而影响降糖药的治疗效果，所以不建议二者同服。 温馨提示

柠檬黑糖茶中糖含量较高，糖尿病患者不宜多饮，以免导致血糖有所上升。

食用方法

1、泡水饮用 取适量柠檬洗净、切片，放入杯中，加入适量黑糖，再加入白开水，冲泡一段时间后，即可饮用。