黑橄榄根的功效与作用、禁忌和食用方法

黑橄榄根

功

舒筋活络、止咳化痰

宜

痰多咳嗽者、手脚麻木者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黑橄榄根又名乌榄根，为橄榄科植物乌榄的根，味涩，性平，归肺经。黑橄榄根具有舒筋活络、止咳化痰的功效。 1、舒筋活络 黑橄榄根味涩，归肺经，肺主宣发和肃降，善于舒筋活络。故黑橄榄根能舒筋活络，适用于风湿腰腿酸痛、产后风瘫、手脚麻木等病症。 2、止咳化痰 黑橄榄根味涩，涩能收敛，入肺经，能收敛肺气，故黑橄榄根能止咳化痰，适用于痰多咳嗽者。 不宜同食 1、辣椒 黑橄榄根属于中药，在服用中药期间，不宜与辛辣刺激性的食物，如辣椒同食，以免影响药效的发挥。 温馨提示

黑橄榄根主要产于广东、广西、海南、云南的杂木林内。

食用方法

1、煎服 取少许清洗干净的黑橄榄根，置于锅中，加清水煎煮一段时间后，除去残渣、碎末，即可服用。