孕妇是否适合吃柚子？

孕妇可以吃柚子的。柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，柚子中有一穘類胰島素,可以降血糖,相當適合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。可促適大腸蠕動,幫助排便,有很大的助益。虽然孕妇吃柚子有许多好处，但是孕妈妈要注意：柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃，高血压患者不宜吃柚子。凡是吃的都要适量，所以孕妈妈们不能吃太多哦，每天吃四分之一就可以了哦。另外，孕期也是可以吃芒果、草莓、橘子等水果，多补充维生素，但是在摄入维生素的同时也要多注意运动哦。