小米苹果米糊的功效与作用、禁忌和食用方法

小米苹果米糊

功

提供营养、助消化

宜

消化不良患者

忌

胃溃疡患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

小米苹果米糊是由小米和苹果经过机器加工打磨制成的糊状食物，具有提供营养、助消化等功效。 1、提供营养 苹果中含有碳水化合物、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、钾、磷、钙等营养成分，小米中含有碳水化合物、蛋白质、镁、铁等营养物质，因此小米苹果米糊可为人体提供相应的营养物质。 2、助消化 小米苹果米糊味道酸甜，可以刺激胃酸分泌，并促进胃肠道蠕动，进而起到助消化的功效，适宜消化不良患者饮用。 不宜同食 1、磺胺类药物 苹果酸性食物，而磺胺类药物忌酸性食物，同食易在泌尿系统形成结晶损害肾脏，因此小米苹果米糊不宜与磺胺类药物同食。 温馨提示

小米苹果米糊中含有大量有机酸，如果一次性吃太多可能会导致胃酸分泌过多，对胃肠道造成刺激，因此需控制好摄入量。

食用方法

1、打米糊喝 将小米洗净，苹果去皮、切块，一起放入豆浆机中，倒入适量水，打成米糊，即可饮用。