柠檬加糖泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

柠檬加糖泡水喝

功

消暑止渴、化痰止咳、健脾消食

宜

一般人群均适宜

忌

胃酸过多患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

柠檬加糖泡水喝主要是用柠檬片和白糖泡水，柠檬味甘、酸，性微温，归肺、胃经，白糖味甘、性平，归脾、肺经。柠檬加糖泡水喝具有消暑止渴、化痰止咳、健脾消食等功效。 1、消暑止渴 柠檬甘寒，能清热消暑，味酸有生津作用，白糖能润肺生津。因此柠檬加糖泡水喝具有消暑止渴的功效，可用于暑天烦渴、口干燥渴等。 2、化痰止咳 柠檬加糖泡水喝中的柠檬、白糖均归肺经，能益肺气，有化痰止咳之功效，适用于肺燥咳嗽。 3、健脾消食 柠檬加糖泡水喝中，柠檬归胃经，白糖归脾经，有健脾消食之功，可用于饮食不消。 不宜同食 1、降糖药物 柠檬加糖泡水喝时不宜与降糖药物同食，因为其中含糖量较高，饮用后可能会引起血糖波动，进而影响降糖药物的治疗效果。 温馨提示

柠檬加糖泡的水中含有大量有机酸，如果一次性喝太多可能会导致胃酸分泌过多，对胃肠道造成刺激，因此饮用柠檬加糖泡的水中时需控制好摄入量。

食用方法

1、泡水 可将柠檬切片放于杯中，再加入适量白糖，使用热水进行冲泡，放置适宜温度后即可饮用。