葡萄干桑葚泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

葡萄干桑葚泡水

功

补充营养、促进胃肠道蠕动

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

葡萄干桑葚泡水味道可口，具有补充营养、促进胃肠道蠕动等功效。 1、补充营养 葡萄干含有果糖、脂肪、蛋白质、膳食纤维等营养成分，桑葚含有糖类、维生素、胡萝卜素等营养成分，适量饮用葡萄干桑葚泡水具有补充营养的功效，有利于身体健康。 2、促进胃肠道蠕动 葡萄干含有膳食纤维，桑葚含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸，葡萄干桑葚泡水具有促进胃肠道蠕动的功效，对于消化不良可起到改善作用。 不宜同食 1、醋 醋味道酸且含有醋酸成分，若与葡萄干桑葚泡水可能与某些成分发生反应并影响口感而减少饮用，故不宜同服。 温馨提示

建议选择粒大饱满的葡萄干与味甜、水分足的桑葚泡水，口感更佳。

食用方法

1、泡水 将葡萄干、桑葚洗净，倒入温开水进行冲泡，放置至温度适宜后饮用。