黑芝麻虾皮粉的功效与作用、禁忌和食用方法

黑芝麻虾皮粉

功

提供能量、补钙

宜

一般人群均适宜

忌

高钙血症患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黑芝麻虾皮粉中黑芝麻含有丰富的碳水化合物、钙等营养成分，虾皮中也含有丰富的钙质，黑芝麻虾皮粉具有提供能量、补钙等功效。 1、提供能量 黑芝麻虾皮粉中含有丰富的碳水化合物，可在进入人体后水解氧化而释放能量。此外，其中还含有丰富的脂肪和蛋白质，当体内碳水化合物供应不足时，也可以氧化分解而释放能量，故黑芝麻虾皮粉具有提供能量的作用。 2、补钙 黑芝麻虾皮粉中含有丰富的钙质，可为机体补充所需要的钙元素，可以适当缓解由缺钙导致的肌肉抽搐等。 不宜同食 1、辣椒 黑芝麻虾皮粉不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免加重胃肠道不适，产生腹痛等症状。 温馨提示

黑芝麻虾皮粉含有大量膳食纤维，需避免一次性进食过多，以免增加胃肠道负担。

食用方法

1、冲泡 取适量黑芝麻虾皮粉放入杯中，加入适量沸水冲泡，搅拌均匀即可。