大金针茶叶的功效与作用、禁忌和食用方法

大金针茶叶

功

补充微量元素、止渴、提神

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

大金针茶叶属于红茶的一个品种，口感醇厚，茶香味浓，含有多种营养成分，具有补充微量元素、止渴、提神等功效。 1、补充微量元素 大金针茶叶含有钾、钙、磷、镁、铁、锌、硒、锰等多种元素，可以补充身体所需微量元素。 2、止渴 大金针茶叶做茶饮时，会摄取较多水分进入身体，口干口渴时饮用有止渴效果。 3、提神 大金针茶叶中含有茶多酚、咖啡因等成分，有提神醒脑的功效，可在疲劳困乏时饮用。 不宜同食 1、牛奶 大金针茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收，因此大金针茶叶不宜与牛奶同食。 温馨提示

饮用大金针茶叶期间需注意饮食清淡，避免饮酒。

食用方法

1、泡服 取适量大金针茶叶放入杯中，加入沸水冲泡，待茶水放温即可饮用。