普洱糯米茶的功效与作用、禁忌和食用方法

普洱糯米茶

功

润滑肠道、提神

宜

排便困难者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

普洱糯米茶为普洱生茶，有糯米的清香，具有润滑肠道、提神的功效。 1、润滑肠道 普洱糯米茶冲泡时会加入大量的水分，可润滑肠道，加快肠道蠕动，还可增加粪便含水量，适用于大便干硬、排便困难等症。 2、提神 普洱糯米茶含有茶多酚、咖啡碱等成分，能兴奋中枢神经，具有提神的功效，可以改善困乏、劳累等症。 不宜同食 1、辣椒 普洱糯米茶有一定药效，在服用期间不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低饮用价值。 温馨提示

普洱糯米茶含有茶碱、咖啡因等成分，具有提神醒脑的效果，需避免睡前饮用此茶，以免造成不适。

食用方法

1、冲泡 将普洱糯米茶放入杯中，加入适量热水冲泡，待水温合适后即可饮用。