冰糖蜂蜜柠檬水的功效与作用、禁忌和食用方法

冰糖蜂蜜柠檬水

功

生津止渴、润肺化痰

宜

肺燥咳嗽者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

冰糖味甘，性平，入脾、肺经。蜂蜜味甘，性平，入肺、脾、大肠经。柠檬味酸、微甘，性微寒。冰糖蜂蜜柠檬水具有生津止渴、润肺化痰等功效。 1、生津止渴 冰糖蜂蜜柠檬水中，所用材料皆味道甘甜或甘酸，可以刺激唾液分泌，具有生津止渴的功效，口干舌燥者可以适当饮用。 2、润肺化痰 冰糖、蜂蜜味甘，均入肺经，能润肺化痰，加上柠檬性微寒，可清热润燥。因而冰糖蜂蜜柠檬水具有润肺化痰的功效，适用于肺燥咳嗽、咳痰者。 不宜同食 1、大葱 蜂蜜与大葱同食，可能会出现胃肠道不适。 温馨提示

冰糖蜂蜜柠檬水不宜大量饮用，其含有丰富的糖分，长期大量饮用可导致肥胖。

食用方法

1、直接服用 取适量冰糖、蜂蜜、柠檬片，加水冲调即可直接饮用，宜温服。