山桑叶的功效与作用、禁忌和食用方法

山桑叶

功

疏散风热、平抑肝阳

宜

风热感冒患者

忌

风寒感冒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

山桑叶又叫桑叶，其味甘、苦，性寒，归肺、肝经，具有疏散风热、平抑肝阳等功效。 1、疏散风热 山桑叶甘寒质轻，轻清疏散，又能清肺热、润肺燥，具疏散风热之功，常用于风热感冒等症。 2、平抑肝阳 山桑叶苦寒兼入肝经，有平抑肝阳之效，故可用于缓解肝阳上亢、头痛眩晕等症。 不宜同食 1、吴茱萸 吴茱萸性热，而山桑叶性寒，两者药性相反，一起服用可影响药效，故不宜同食。 温馨提示

山桑叶性寒，体质寒凉者不宜长期食用，避免加重寒凉程度，导致身体出现不适症状。

食用方法

1、煎服 取适量山桑叶加入清水煎煮，去渣后热服。