香蕉干片的功效与作用、禁忌和食用方法

香蕉干片

功

补充营养、提供能量

宜

一般人群均适宜

忌

肾功能不全者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

香蕉干片为日常生活中较常见的食物，含有维生素、矿物质等营养成分，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 香蕉干片中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾元素、镁元素等营养成分，适量食用可帮助机体补充部分所需营养，促进机体新陈代谢。 2、提供能量 香蕉干片中含有碳水化合物、蛋白质等营养成分，此类成分在被人体消化和吸收后可转化为能量。因此香蕉干片可为机体提供能量，帮助维持机体正常生理活动。 不宜同食 1、柿子 柿子性质寒凉，香蕉干片性寒，若长期大量同食可能会增强寒性刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故二者不宜同食。 温馨提示

香蕉干片是一种零食，不宜进食过多，以免引起腹胀。

食用方法

1、直接食用 市售的香蕉干片开封后可直接食用。