柠檬和盐泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

柠檬和盐泡水

功

增进食欲、生津止渴

宜

一般人群均适宜

忌

胃酸分泌过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

柠檬和盐泡水是一种饮品，味道酸甜，具有增进食欲、生津止渴等功效。 1、增进食欲 柠檬中含有柠檬酸等有机酸，有助于刺激消化液分泌，因此柠檬和盐泡水有助于增进食欲，改善食欲不振症状。 2、生津止渴 柠檬味酸、甘，入肺经，有润肺生津的作用，故柠檬和盐泡水具有生津止渴的功效，可用于缓解烦渴。 不宜同食 1、磺胺类药物 柠檬中含有机酸，可以酸化尿液，容易使磺胺类药物的代谢产物在肾小管酸性尿液中析出结晶，造成尿路损害，产生血尿、结晶尿等，故柠檬和盐泡水不宜与磺胺类药物同服。 温馨提示

虽然盐中含有少有的微量元素，但主要成分还是氯化钠，故不宜过量食用，以免给身体带来负担。

食用方法

1、泡水饮用 取适量柠檬洗净、切片，将柠檬片放入杯中，加入少许食盐，再加入白开水，冲泡一段时间后，即可饮用。