赤豆茯苓茶的功效与作用、禁忌和食用方法

赤豆茯苓茶

功

利水渗湿、宁心安神

宜

水肿者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

赤豆茯苓茶中赤豆又叫红豆、赤小豆，为豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子，味苦，性平。茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，味甘、淡，性平。赤豆茯苓茶具有利水渗湿、宁心安神等功效。 1、利水渗湿 赤豆茯苓茶中赤豆味苦，苦能燥湿。茯苓味甘而淡，甘能则补，淡则能渗，药性平和，利水而不伤正气。所以赤豆茯苓茶具有利水渗湿的功效，可用于水肿、小便不利等情况。 2、宁心安神 赤豆茯苓茶中茯苓味甘，入心经，能补益心脾而宁心安神。所以赤豆茯苓茶也有宁心安神的功效，可用于气血不足之心悸、失眠、健忘等情况。 不宜同食 1、辣椒 赤豆、茯苓等均属于中药，服用中药期间不宜与辛辣刺激性的食物，如辣椒等同食，以免影响药性的发挥。 温馨提示

建议适量使用赤豆茯苓茶，因其中含有丰富的碳水化合物，若大量使用，可导致热量摄入超标而引起肥胖。

食用方法

1、泡服 将赤豆、茯苓放入杯中，倒入热水进行冲泡，待温度适宜后服用即可。