油菜花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

油菜花茶

功

补充营养、缓解口渴

宜

口渴者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

油菜花茶口感清新，风味独特，具有补充营养、缓解口渴等功效。 1、补充营养 油菜花茶中含有维生素C、胡萝卜素、钾、钙等营养物质，可帮助机体补充日常活动所需的部分营养。 2、缓解口渴 油菜花茶中含有较多的水分，可帮助机体补充水分，具有缓解口渴的功效，可用于缓解口干、舌燥等情况。 不宜同食 1、茶水 茶水中含有鞣酸，易影响人体对油菜花茶中营养物质的吸收，因此，油菜花茶不宜与茶水同用。 温馨提示

油菜花茶是用十字花科芸苔属植物的花加工制作而成。

食用方法

1、冲泡 取适量油菜花，加入热水冲泡，静置放温后即可饮用。