红枣姜丝茶的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣姜丝茶

功

解表散寒、健脾暖胃

宜

风寒感冒者

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红枣为鼠李科枣的成熟果实，具有补中益气、养血安神的功效。姜丝一般是生姜切成的丝，生姜为姜科植物姜的新鲜根茎，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。红枣姜丝茶具有解表散寒、健脾暖胃的功效。 1、解表散寒 姜丝味辛，性微温，具有发汗解表的功效，因此饮用红枣姜丝茶，具有解表散寒的功效，可用于外感风寒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等病症。 2、健脾暖胃 红枣归脾、胃、心经，有健脾和胃的功效，生姜归肺、脾、胃经，有降逆止呕、开胃健脾的功效，因此饮用红枣姜丝茶，具有健脾暖胃的功效，可用于畏寒、呕吐、腹胀、便溏等病症。 不宜同食 1、玄参 玄参性寒，具有清热凉血、解毒散结的功效，而红枣性温，与玄参药性相反，同食可能影响红枣药效，故红枣姜丝茶不宜与玄参同食。 温馨提示

红枣姜丝茶在饮用时需注意适量，避免一次性饮用过多，以免出现腹胀、腹泻等不适。

食用方法

1、煮水喝 取适量红枣、姜丝，洗净后，加水煎煮后，即可饮用。