苹果雪梨红枣枸杞汤的功效与作用、禁忌和食用方法

苹果雪梨红枣枸杞汤

功

补充营养、生津止渴、滋补肝肾

宜

津伤口渴者、脾虚食少者、肝肾不足者

忌

湿盛中满者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

苹果雪梨红枣枸杞汤有一定的滋补作用，具有补充营养、生津止渴、滋补肝肾等功效。 1、补充营养 苹果雪梨红枣枸杞汤含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁、维生素C、维生素B2等营养成分，适量进食具有为机体补充营养的功效，有利于身体健康。 2、生津止渴 苹果味甘，可益胃生津；雪梨味甘、微酸，可生津润燥。苹果雪梨红枣枸杞汤具有生津止渴的功效，可用于缓解津少口渴。 3、滋补肝肾 枸杞甘平，入肝、肾经，长于滋补肝肾。苹果雪梨红枣枸杞汤具有滋补肝肾的功效，可用于缓解肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸软等症。 不宜同食 1、冷饮 苹果雪梨红枣枸杞汤具有滋补肝肾的功效，不宜与冷饮同食，以免影响功效。 温馨提示

苹果雪梨红枣枸杞汤一次不宜过多饮用，以免引起腹胀。

食用方法

1、炖汤 苹果、雪梨去核切块，与去核的红枣一起下锅煮，煮熟后放入枸杞，可加入适量冰糖调味，食材炖至软烂后即可食用。