枸杞天麻泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞天麻泡水

功

滋补肝肾、平抑肝阳

宜

肝阳上亢者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞天麻泡水制作方法简单，气微香，具有滋补肝肾、平抑肝阳等功效。 1、滋补肝肾 枸杞甘平，入肝肾经，长于滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品。故枸杞天麻泡水具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾阴虚、精血不足等病症。 2、平抑肝阳 天麻甘平，入肝经，既息肝风，又平肝阳。故枸杞天麻泡水具有平抑肝阳的功效，可用于肝阳上亢所致头痛眩晕。 不宜同食 1、绿茶 绿茶中含有大量的鞣酸，会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应，使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质，因此枸杞天麻泡水不宜与绿茶同食。 温馨提示

应挑选没有辛辣、刺鼻、酸味的枸杞，被硫磺熏过的枸杞往往有刺激的酸味。

食用方法

1、泡水 将适量枸杞、天麻放入杯中，加入适量沸水冲泡，待温后即可饮用。