五味子菊花枸杞泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

五味子菊花枸杞泡水

功

明目、收敛固涩

宜

目昏不明者、肺虚久咳者、遗尿遗精者

忌

内有实热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经；菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经。五味子菊花枸杞泡水具有明目、收敛固涩等功效。 1、明目 枸杞甘平，入肝、肾经，可滋肾精、补肝血以明目；菊花辛散苦泄，入肝经，能疏散肝经风热以明目。因此五味子菊花枸杞泡水具有明目的功效，可用于目昏不明、目赤肿痛、眼目昏花等症。 2、收敛固涩 五味子味酸收敛，入肺、肾经，能上敛肺气，下滋肾阴，因此五味子菊花枸杞泡水具有收敛固涩的功效，可用于肺虚久咳、遗尿遗精等症。 不宜同食 1、绿茶 绿茶含有大量的鞣酸，会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应，使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质，故五味子菊花枸杞泡水不宜与绿茶同食。 温馨提示

五味子菊花枸杞泡水不建议长期大量饮用，以免刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等不适症状。

食用方法

1、冲服 取适量五味子、菊花、枸杞洗净后，一同放入杯中，再倒入温开水进行冲泡，即可饮用。