陈皮枸杞蒲公英泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

陈皮枸杞蒲公英泡水喝

功

理气健脾、清肝明目、利湿通淋

宜

目赤肿痛者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，味苦、辛，性温。枸杞即枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，味甘，性平。蒲公英为菊科植物蒲公英的干燥全草，味苦、甘，性寒。陈皮枸杞蒲公英泡水喝，具有理气健脾、清肝明目、利湿通淋等功效。 1、理气健脾 陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾、胃经，有行气、健脾之功。陈皮枸杞蒲公英泡水喝，也能发挥理气健脾的功效，可用于脾胃气滞等病症。 2、清肝明目 枸杞味甘，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血；蒲公英味苦，性寒，入肝经能清肝火以明目。故陈皮枸杞蒲公英泡水喝，具有清肝明目的功效，可用于目赤肿痛、双目干涩等病症。 3、利湿通淋 蒲公英味苦，性寒，能清利湿热、利尿。陈皮枸杞蒲公英泡水喝，也可以发挥利湿通淋的功效，可用于湿热黄疸、热淋涩痛等病症。 不宜同食 1、辣椒 陈皮、枸杞、蒲公英均属于中药，在饮用陈皮、枸杞、蒲公英泡的水时，不宜与辛辣刺激性的食物，如辣椒等同食，以免影响药性的发挥。 温馨提示

建议遵医嘱使用蒲公英，因其性质偏寒凉，用量过大时可致缓泻而影响身体健康。

食用方法

1、泡服 取适量陈皮、枸杞、蒲公英，加入热水冲泡，放温后即可服用。