松柏果子的功效与作用、禁忌和食用方法

松柏果子

功

养心安神、润肠通便、润肺止咳

宜

虚烦失眠者

忌

便溏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

松柏一般是指松树和柏树两种植物，因此松柏果子通常是松树果子和柏树果子，即松子仁和柏子仁，具有养心安神、润肠通便、润肺止咳等功效。 1、养心安神 柏子仁味甘质润，可养心安神，故松柏果子具有养心安神的功效，可用于虚烦失眠等病症。 2、润肠通便 柏子仁质润，入大肠经，可润肠通便；松子仁甘润，能润燥滑肠。故松柏果子具有润肠通便的功效，可用于肠燥便秘等病症。 3、润肺止咳 松子仁能润肺止咳，故松柏果子具有润肺止咳的功效，可用于肺燥干咳等病症。 不宜同食 1、铁剂 松柏果子中含有大量油脂，其可抑制胃酸分泌，降低铁在胃肠道的吸收，因此松柏果子不宜与铁剂同食。 温馨提示

松柏果子不宜大量食用，以免增加胃肠负担，引起不适。

食用方法

1、煎服 取适量松柏果子洗净，放入砂锅中，加入清水，煎煮一段时间即可取汁水服用。