木棉花茯苓扁豆汤的功效与作用、禁忌和食用方法

木棉花茯苓扁豆汤

功

清热利湿、健脾安神、补充营养

宜

痢疾患者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

木棉花茯苓扁豆汤是日常生活中较为常见的一道汤品，营养丰富，具有清热利湿、健脾安神、补充营养等功效。 1、清热利湿 木棉花可清热利湿，茯苓味淡可利水渗湿，性质平和，有利湿之功。因此木棉花茯苓扁豆汤具有清热利湿的功效，适用于泄泻、痢疾、湿疹等病症。 2、健脾安神 茯苓味甘可补益，性质平和，又归于心、脾经，可健脾、宁心安神；扁豆味甘可补益，性质温热，又归于脾、胃经，也有健脾之功。因此木棉花茯苓扁豆汤具有健脾安神的功效，适用于脾虚泄泻、心悸、失眠等病症。 3、补充营养 木棉花茯苓扁豆汤中，扁豆营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及钙、磷、铁等营养成分，适量食用木棉花茯苓扁豆汤，可为人体补充部分营养物质，利于身体健康。 不宜同食 1、西瓜 西瓜与木棉花茯苓扁豆汤均性质偏寒凉，若大量食用，可刺激脾胃，引起腹痛、腹泻等不适。 温馨提示

建议适量饮用木棉花茯苓扁豆汤，因其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质，若大量饮用，可导致热量摄入超标而引起肥胖。

食用方法

1、熬煮 取适量木棉花、茯苓、扁豆洗净，一同放入锅中，加入适量清水、调味料等佐料进行熬煮，煮熟后即可食用。