黄瓜籽和黑芝麻粉的功效与作用、禁忌和食用方法

黄瓜籽和黑芝麻粉

功

润肠通便、舒筋活血

宜

病后虚弱、津液干燥患者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黄瓜籽和黑芝麻粉为日常生活中常见食物，黑芝麻粉是将黑芝麻经炒熟、研磨等工序制作而成，其口感香甜，且营养价值较高。黄瓜籽和黑芝麻粉具有润肠通便、舒筋活血等功效。 1、润肠通便 黑芝麻粉味甘、性平，归肝、脾、肾经，具有补精血、润肠通便的功效，黄瓜籽和黑芝麻粉一起食用，适用于病后虚弱、津液干燥所致的大便干结等病症。 2、舒筋活血 黄瓜籽和黑芝麻粉具有一定舒筋、活血的功效，两者一起服用，适用于挫伤、软组织损伤等病症。 不宜同食 1、西红柿 西红柿含大量维生素C，而黄瓜籽中含有维生素C分解酶。西红柿、黄瓜籽和黑芝麻粉一起吃，可使西红柿中的维生素C遭到破坏。 温馨提示

黄瓜籽和黑芝麻粉具有活血的功效，月经期需避免大量食用，以免导致月经过多。

食用方法

1、冲服 取适量黄瓜籽和黑芝麻粉放入容器中，并添加适量温水，搅拌后服用。