酸梅果的功效与作用、禁忌和食用方法

酸梅果

功

敛肺止咳、生津止渴

宜

一般人群均适宜

忌

胃酸分泌过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

酸梅果又叫青梅，即表皮呈绿色的酸梅果实，具有敛肺止咳、生津止渴的功效。 1、敛肺止咳 酸梅果味涩，归肺经，肺主气、司呼吸，涩性收引，故能够收敛肺气，缓解咳嗽，具有敛肺止咳的功效，适用于咳嗽症状。 2、生津止渴 酸梅果味酸，能够刺激津液分泌，适量食用能够缓解口渴症状，具有生津止渴的功效，适用于缓解口干口渴等不适。 不宜同食 1、磺胺类药物 酸梅果为酸性食物，而磺胺类药物忌酸性食物，同食易在泌尿系统形成结晶损害肾脏，因此酸梅果不宜与磺胺类药物同食。 温馨提示

酸梅果中含有大量有机酸，如果一次性吃太多酸梅果，可能会导致胃酸分泌过多，对胃肠道造成刺激，因此食用酸梅果时需控制好摄入量。

食用方法

1、直接食用 取适量酸梅果洗净，直接食用即可。