柚子的营养价值

柚子里面含有丰富的蛋白质，糖类，有机酸，有止咳平喘清热化痰，健脾消食的作用，柚子里，还有丰富的维生素c，维生素，维生素p，胰岛素的成分，对皮肤有很好的控油效果，还能够起到降血糖，降血脂的功效。并且里面含热量也是非常低的，多吃也不会引起肥胖，此外经常吃柚子，对美容养颜也有非常好的作用，里面还具有天然的叶酸，对怀孕中的宝妈，有预防贫血和促进胎儿的发育的作用。