柚子增肥还是减肥

柚子一般是具有减肥的功效的，因为柚子是一种热量比较低的水果，而且柚子里面还含有大量的膳食纤维，可以有效地增加饱腹感，预防减肥的人出现进食过多的情况，所以对于减肥是有一定的好处的。在日常的生活中，建议减肥的人应该要制定科学合理的减肥方案，在日常的饮食方面，不要吃太多高热量的食物，不然会对减肥造成不利的影响。