龙眼枸杞红枣泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

龙眼枸杞红枣泡水

功

补益脾气、滋补脏腑

宜

气血不足者

忌

阴虚火旺者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

龙眼为无患子科植物龙眼的假种皮，龙眼味甘，性温，归心、脾经；枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，味甘，性平，归肝、肾经；红枣为李科植物枣的成熟果实，性温，味甘，归脾、胃经。龙眼枸杞红枣泡水具有补益脾气，滋补脏腑的功效。 1、补益脾气 龙眼与红枣都性温，味甘，归脾经，甘温补脾益气，故龙眼枸杞红枣泡水具有补益脾气的功效，可缓解气血不足等病症。 2、滋补脏腑 龙眼枸杞红枣都味甘，甘能补，龙眼归脾、胃经，能补脾和胃；枸杞归肝、肾经，能滋补肝肾；龙眼归心、脾经，能补益心脾。故龙眼枸杞红枣泡水具有滋补脏腑的功效，对于体虚可起到一定的改善作用。 不宜同食 1、海鲜 龙眼枸杞红枣泡水不宜和海鲜一起食用，海鲜性质寒凉，二者搭配可能影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状。 温馨提示

龙眼枸杞红枣泡水含有大量水分，需避免一次性饮用过多，以免增加饱腹感而减少后续食物的摄入。

食用方法

1、冲泡服用 取适量冲洗干净的龙眼、枸杞、红枣放入开水冲泡，搅拌均匀并放置至温度适宜后即可服用。