红枣枸杞子菊花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣枸杞子菊花泡水喝

功

补脾、清肝明目、滋补肝肾

宜

倦怠乏力者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红枣枸杞子菊花泡水喝口感丰富，清香怡人，具有补脾、清肝明目、滋补肝肾等功效。 1、补脾 红枣枸杞子菊花泡水喝中的红枣入脾经，味甘能补，可补脾益气，红枣枸杞子菊花泡水喝具有补脾的功效，适用于脾气虚弱、倦怠乏力、形体消瘦、食少便溏等症。 2、清肝明目 红枣枸杞子菊花泡水喝中的菊花味辛，辛散苦泄，性微寒可清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泻肝热以明目，红枣枸杞子菊花泡水喝具有清肝明目的功效，可用于目赤肿痛、眼目昏花等症。 3、滋补肝肾 红枣枸杞子菊花泡水喝中的枸杞子味甘有补益作用，入肝、肾二经，可补肝益肾，红枣枸杞子菊花泡水喝具有滋补肝肾的功效，可用于腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症。 不宜同食 1、冷饮 红枣枸杞子菊花泡水为中药茶饮，不宜与冷饮同用，以免减低疗效。 温馨提示

红枣枸杞子菊花泡水中，红枣是以鼠李科枣属植物枣的成熟果实入药。

食用方法

1、泡水喝 将红枣、枸杞子、菊花放入水杯中，倒入沸水冲泡一段时间，待菊花舒展开即可饮用。