白桦茸粉的功效与作用、禁忌和食用方法

白桦茸粉

功

益气养阴、美容养颜

宜

虚劳者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

白桦茸粉是由白桦茸加工制作而成，白桦茸为锈革孔菌科真菌桦褐孔菌的干燥子实体，其味甘性平，归脾、肺、肾经，白桦茸粉具有益气养阴、美容养颜等功效。 1、益气养阴 白桦茸甘平，味甘能补益，归脾经，可补脾气、益脾阴。因此白桦茸粉具有益气养阴的功效，适用于虚劳、消渴等病症。 2、美容养颜 白桦茸中含有黄酮类物质，具有一定的抗氧化的作用。因此白桦茸粉具有美容养颜的功效，对于皮肤有一定的好处。 不宜同食 1、咖啡 白桦茸粉不宜与咖啡同食，因为咖啡中含有咖啡碱成分，可对胃肠道造成刺激，从而可能影响胃肠道对白桦茸粉中营养物质的吸收。 温馨提示

白桦茸粉不宜多吃，以免增加胃肠负担，引起不适。

食用方法

1、冲泡 取适量白桦茸粉于水杯中，倒入温水搅匀冲泡片刻即可饮用。