奶水的功效与作用、禁忌和食用方法

奶水

功

补血润燥、养心益智

宜

阴亏血少者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

奶水大多指人的乳汁，奶水是婴幼儿的主要食物，也可作为中药材使用。奶水性平，味甘、咸，具有补血润燥、养心益智等功效。 1、补血润燥 奶水具有补血润燥的功效，可用于改善阴亏血少所致的虚劳羸瘦、虚风瘫痪、消渴、肠燥便秘、血枯经闭等症，可与梨汁、藕汁、生地汁等配伍服用。 2、养心益智 奶水具有养心益智的功效，奶水热服能补益五脏、益智填精、生肌肉、长筋骨，富含免疫球蛋白，对婴幼儿的生长发育具有重要意义。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对奶水的吸收，因此奶水不宜与辣椒同食。 温馨提示

奶水注意一次不可饮用过多，否则可能导致消化不良。

食用方法

1、热服 取适量奶水进行加热，加热完成放置至温度适宜后即可给婴幼儿服用，注意一次不可服用过多，否则可能导致消化不良。