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功
补充营养、促进消化
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者
营养功效 注意事项 食用方法
红糖加陈醋冲水喝,味道酸甜,具有补充营养、促进消化等功效。 1、补充营养 红糖中含有较多的碳水化合物,而陈醋中含有蛋白质、维生素、矿物质等,所以红糖加陈醋冲水喝能帮助机体补充部分营养。 2、促进消化 陈醋中含有能促进消化功能的酶类,还能促进肠道蠕动。所以红糖加陈醋冲水喝具有促进消化的功效,可帮助缓解食欲不振、消化不良等症状。 不宜同食 1、糖皮质激素 糖皮质激素有升高血糖的作用,若同时大量食用红糖,会导致血糖浓度过高,诱发糖尿病或出现其他心脑血管并发症。因此,红糖加陈醋冲水不宜与糖皮质激素同食。 温馨提示
红糖加陈醋冲水喝,会对胃黏膜造成一定的刺激,不宜大量食用,以免胃痛。
1、冲服 取适量红糖、陈醋放入碗中,然后加入适量热水,搅拌均匀并放温后即可服用。
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