白萝卜茶的功效与作用、禁忌和食用方法

白萝卜茶

功

化痰止咳、健胃消食、提神醒脑

宜

便秘患者

忌

失眠患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

白萝卜茶是由白萝卜洗净切片，再加盐水和茶叶炖煮后加工制作而成，一般适量喝白萝卜茶具有化痰止咳、健胃消食、提神醒脑等功效。 1、化痰止咳 白萝卜性凉，味辛、甘，归肺经，具有化痰止咳的功效与作用，可用于痰热咳嗽、咽喉不利等症。 2、健胃消食 白萝卜入脾、胃经，具有健胃消食的功效与作用，可用于食积胀满、吞酸、吐食等症。 3、提神醒脑 白萝卜茶中含有咖啡碱、茶多酚等成分，这些成分可兴奋大脑神经中枢，具有帮助提神醒脑的功效与作用。 不宜同食 1、人参 人参具有大补元气的功效，而白萝卜具有降气的功效，两者同时服用可能会降低人参补气的功效。 温馨提示

白萝卜茶中含有咖啡因，失眠人群应少饮用或不饮用。

食用方法

1、水煮 将白萝卜洗净、切片，加盐水煮至烂，再放入茶叶稍煮即可。