百合西洋参泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

百合西洋参泡水

功

清热润肺、养心安神

宜

气虚阴亏者、虚热烦倦者

忌

中阳衰微者、胃有寒湿者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

百合又可被称为百合蒜、中庭，归心、肺经。西洋参为五加科植物西洋参的干燥根，归心、肺、肾经，百合西洋参泡水具有清热润肺、养心安神等功效。 1、清热润肺 百合性寒清热，可归肺经，长于养阴清肺、润燥止咳。西洋参味甘、性凉，凉可清热，归肺经，长于补肺气，兼能养肺阴、清肺热。百合西洋参泡水具有清热润肺的功效，可用于气虚阴亏、虚热烦倦等症。 2、养心安神 百合味甘、性寒，可归心经，长于养阴清心、宁心安神。西洋参味甘、性凉，归心经，功善补心气，兼养心阴，故百合西洋参泡水具有养心安神的功效，适用于心悸心痛、失眠多梦等症。 不宜同食 1、藜芦 藜芦反西洋参，为中药十八反禁忌，若藜芦与百合西洋参泡水同服易危害机体健康。 温馨提示

建议适量饮用百合西洋参泡的水，因性质偏寒凉，若大量饮用，可刺激脾胃，导致腹泻等不适。

食用方法

1、泡服 取适量百合、西洋参并与沸水一同冲泡，待冷却至适宜温度后即可饮用。