柚子为什么能治便秘

柚子中含有大量的维生素c、维生素B2、糖类、胡萝卜素、水分、膳食纤维等元素，可以给人体提供营养物质，具有润喉化痰、润肠通便、调理胀气、加强肠类蠕动、促进消化的作用，有利于排便，所以柚子可以在一定程度上治疗便秘。便秘患者可以在平时食用适量的柚子，但不应该过度食用。因为柚子性寒，过度食用可能会导致肠胃不舒服或腹泻。