枸杞锁阳泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞锁阳泡水喝

功

滋补肝肾、润肠通便

宜

精血亏虚者

忌

阴虚火旺者、大便溏泻者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞锁阳泡水喝味道偏苦，具有滋补肝肾、润肠通便的功效。 1、滋补肝肾 枸杞锁阳泡水喝中枸杞甘平，入肝肾经，长于滋肾精、补肝血，可滋补肝肾。锁阳甘温，入肾经，能补肾阳、益精血。所以枸杞锁阳泡水喝具有滋补肝肾的功效，可用于精血亏虚、腰膝痿软、阳痿滑精等病症。 2、润肠通便 枸杞锁阳泡水喝中锁阳甘温质润，能益精血、润肠通便。所以枸杞锁阳泡水喝具有润肠通便的功效，可用于精血亏虚之肠燥便秘等。 不宜同食 1、绿茶 绿茶中含有大量的鞣酸，会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应，使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质，因此枸杞锁阳泡水喝不宜与绿茶同食。 温馨提示

枸杞锁阳泡水喝性温，饮用过多可能引起上火，应在医生指导下饮用。

食用方法

1、泡水 将适量枸杞、锁阳放入杯中，加入适量沸水冲泡，待温后即可饮用。