酸橙花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

酸橙花茶

功

补充营养、提神醒脑

宜

一般人群均适宜

忌

失眠患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

酸橙花茶，是用酸橙与花茶制作而成，其口感酸爽，含有碳水化合物、维生素等营养成分，具有补充营养、提神醒脑的功效。 1、补充营养 酸橙花茶含有碳水化合物、钠、钾、磷、膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用可帮助补充身体所需的多种营养物质。 2、提神醒脑 酸橙花茶中含有一定茶多酚及咖啡碱等物质，食用后可起到一定兴奋神经中枢的作用，帮助提神醒脑。 不宜同食 1、安眠药 酸橙花茶中含有咖啡碱等成分，可起到兴奋神经中枢的作用，不宜与安眠药同服，易影响安眠药的助眠效果。 温馨提示

酸橙花茶中含有茶多酚，会对胃部产生一定的刺激，建议不要空腹饮用。

食用方法

1、冲泡 可取适量酸橙及花茶，用热水冲泡后饮用即可。