巧克力糖的功效与作用、禁忌和食用方法

巧克力糖

功

补充营养、补充能量

宜

一般人群均适宜

忌

高血脂患者、糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

巧克力糖即把巧克力融化后加入酒类饮品、牛奶或者坚果等材料重新调制而成的一种复合味糖果，适量进食巧克力糖具有补充营养、补充能量的功效。 1、补充营养 巧克力糖含有蛋白质、葡萄糖、脂肪、饱和脂肪酸等营养成分，适量进食巧克力糖具有为机体补充营养的功效，对身体健康有利。 2、补充能量 巧克力糖中含有的蛋白质、葡萄糖以及脂肪都是人体重要的能量来源，因此适量进食巧克力糖具有为人体补充能量的功效，可为日常活动提供一定的能量基础。 不宜同食 1、蛋糕 巧克力糖、蛋糕均属于高热量、高脂肪食物，二者一同进食过多易致肥胖。 温馨提示

巧克力糖中含有大量的糖分，故肥胖人群与糖尿病人群均不宜食用。

食用方法

1、直接食用 巧克力糖可直接食用，注意一次性不要食用过多，否则对身体健康不利。