凤梨膏的功效与作用、禁忌和食用方法

凤梨膏

功

促进食欲、美容养颜、促进排便

宜

一般人群均适宜

忌

消化性溃疡患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

凤梨膏主要是由凤梨制作而成，其中含有膳食纤维、碳水化合物、多种维生素等营养物质，具有促进食欲、美容养颜、促进排便等功效。 1、促进食欲 凤梨膏中含有酸味成分，如柠檬酸、酸丁酯，有刺激唾液分泌的作用，从而起到促进食欲的功效，有助于缓解食欲不振、没胃口等。 2、美容养颜 凤梨膏中富含维生素C，有抗氧化作用，可清除自由基，抑制黑色素沉积。因此，凤梨膏具有美容养颜的功效，有助于美白嫩肤。 3、促进排便 凤梨膏中含有膳食纤维可被结肠细菌发酵产生短链脂肪酸和气体刺激肠黏膜，从而促进粪便排泄。因此，凤梨膏具有促进排便的功效，可以缓解排便困难的表现。 不宜同食 1、山楂 凤梨膏、山楂均属于酸性食物，二者一起进食过多容易刺激胃肠，导致胃酸分泌过多，还可能会出现反酸、呕吐等不适症状，故凤梨膏不宜与山楂同食。 温馨提示

凤梨膏主要是由凤梨制作而成，注意适当食用。

食用方法

1、泡水 取适量凤梨膏于水杯中，倒入适量温水用勺子搅匀后即可饮用。