石斛和黄精一起喝的功效与作用、禁忌和食用方法

石斛和黄精一起喝

功

补气养阴、益肾

宜

腰膝酸软者、神经疲倦者

忌

气滞腹满者、温热病者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

石斛和黄精一起喝是常见的中药茶饮，具有补气养阴、益肾的功效。 1、补气养阴 石斛甘而微寒，入胃经，长于滋养胃阴；黄精甘平，归脾、肺经，长于补脾气、养脾阴，兼能养肺阴、益肺气。故石斛和黄精一起喝具有补气养阴的功效，可用于热病津伤、肺热燥咳等情况。 2、益肾 石斛能滋补肾阴，黄精能补益肾精，故石斛和黄精一起喝具有益肾的功效，可用于腰膝酸软。 不宜同食 1、阿托品 石斛有增强肠管平滑肌的紧张度和收缩活动的作用，可轻度抑制阿托品对于心肌和肠管平滑肌的作用。因此石斛和黄精一起喝时不宜与阿托品同用。 温馨提示

石斛和黄精一起喝中的黄精是以百合科黄精属植物黄精的干燥根茎入药。

食用方法

1、煎服 取适量石斛、黄精洗净，放入砂锅中，加入没过药材的清水一同煎煮至沸腾后关火、去渣服用。