陈皮红枣枸杞生姜茶的功效与作用、禁忌和食用方法

陈皮红枣枸杞生姜茶

功

健脾和胃、滋补肝肾、化痰止咳

宜

胃寒呕吐者

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

陈皮又称为橘皮、贵老，味苦、辛，性温。红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，味甘，性温。枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，味甘，性平。生姜为姜科植物姜的新鲜根茎，味辛，性微温。陈皮红枣枸杞生姜茶具有健脾和胃、滋补肝肾、化痰止咳等功效。 1、健脾和胃 陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾、胃经，能行气健脾；红枣味甘，性温，入脾、胃经，能补脾益气；生姜辛散温通，入脾、胃经，能温胃散寒。故陈皮红枣枸杞生姜茶具有健脾和胃的功效，可用于食少吐泻、胃寒呕吐等病症。 2、滋补肝肾 枸杞味甘，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血。陈皮红枣枸杞生姜茶也能滋补肝肾，可用于精血不足、腰膝酸痛等病症。 3、化痰止咳 陈皮味苦，性温，长于燥湿化痰；生姜辛温发散，入肺经能温肺散寒、化痰止咳。故陈皮红枣枸杞生姜茶具有化痰止咳的功效，可用于咳嗽、痰多等病症。 不宜同食 1、辣椒 陈皮、红枣、枸杞、生姜均属于中药，在饮用陈皮、红枣、枸杞、生姜泡的水时，不宜与辛辣刺激性的食物，如辣椒等同食，以免影响药性的发挥。 温馨提示

建议选择色鲜艳、香气浓的陈皮，个大、色红、味甜、籽少的枸杞，个大、色红、味甜的红枣，以及质嫩的生姜一同泡水喝。

食用方法

1、泡服 取适量陈皮、红枣、枸杞、生姜，加入白开水，冲泡一段时间即可服用。