枸杞桑葚黄芪泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞桑葚黄芪泡水喝

功

生津止渴、补血滋阴

宜

内热消渴者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞桑葚黄芪泡水喝制作方法简单，具有生津止渴、补血滋阴的功效。 1、生津止渴 枸杞桑葚黄芪泡水喝中桑葚味甘、酸，可滋阴、生津润燥、止渴。黄芪味甘，入脾经，脾可运化水湿，可健脾益气、生津止渴。所以枸杞桑葚黄芪泡水喝具有生津止渴的功效，可用于内热消渴、津伤口渴等。 2、补血滋阴 枸杞桑葚黄芪泡水喝中枸杞甘平，入肝肾经，长于滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品。桑葚味甘，入心、肝、肾经，可补血滋阴。黄芪入脾经，能补气以行血，可补气养血。所以枸杞桑葚黄芪泡水喝具有补血滋阴的功效，可用于精血不足等。 不宜同食 1、白萝卜 白萝卜下气，黄芪补气，二者功效相反，故枸杞桑葚黄芪泡水喝不宜与白萝卜同食。 温馨提示

应挑选没有辛辣、刺鼻、酸味的枸杞，被硫磺熏过的枸杞往往有刺激的酸味。

食用方法

1、泡水 将适量枸杞、桑葚、黄芪放入杯中，加入适量沸水冲泡，待温后即可饮用。