苹果姜红枣枸杞水的功效与作用、禁忌和食用方法

苹果姜红枣枸杞水

功

补中益气、滋补肝肾

宜

脾虚食少者

忌

湿盛中满者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

苹果姜红枣枸杞水清香甘甜，具有补中益气、滋补肝肾等功效。 1、补中益气 苹果味甘，归脾经，有健脾作用；生姜辛散温通，能温中散寒；红枣甘温，归脾、胃经，能补脾益气。因此，苹果姜红枣枸杞水具有补中益气的功效，适用于缓解脾胃虚寒、脾虚食少、乏力便溏等症。 2、滋补肝肾 苹果姜红枣枸杞水中的枸杞味甘，性平，归肝、肾经，可滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品。苹果姜红枣枸杞水具有滋补肝肾的功效，可用于缓解肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症。 不宜同食 1、阿托品 枸杞不宜与阿托品同用，阿托品可以抑制枸杞的拟胆碱作用。因此，苹果姜红枣枸杞水不宜与阿托品同用。 温馨提示

苹果姜红枣枸杞水中的生姜一般在秋冬二季采挖。

食用方法

1、泡水 将苹果、姜、红枣和枸杞放入水杯中，倒入温开水冲泡一段时间后静置片刻即可饮用。