蜂蜜水加香油的功效与作用、禁忌和食用方法

蜂蜜水加香油

功

润肠通便、提供能量

宜

便秘患者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蜂蜜水加香油是指蜂蜜冲泡后加入香油一起饮用，气香味甜滋腻，具有润肠通便、提供能量等功效。 1、润肠通便 蜂蜜水中含有大量水分和果糖，而香油性质油腻润滑，富含油脂，蜂蜜水加香油可以润滑肠道，促进肠道蠕动，具有润肠通便的功效。 2、提供能量 蜂蜜水中含有碳水化合物，香油中含有大量油脂，适量摄入蜂蜜水加香油可以提供能量，有利于维持机体新陈代谢。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹、蜂蜜水加香油均属于寒凉食物，二者同食过多容易导致脾胃寒凉，如出现腹痛、腹泻等不适症状，故蜂蜜水加香油不宜与螃蟹同食。 温馨提示

蜂蜜水加香油中含有大量糖分，故糖尿病患者不宜饮用。

食用方法

1、冲泡 取适量蜂蜜放入杯中，用温水冲泡后加入香油搅拌即可饮用。