茯苓白术薏米一起煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

茯苓白术薏米一起煮水

功

健脾止泻、燥湿利水

宜

脾虚久泻者、小便不利者

忌

阴虚内热者、津液亏耗者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经。白术味甘、苦，性温，归脾、胃经。茯苓白术薏米一起煮水具有健脾止泻、燥湿利水等功效。 1、健脾止泻 茯苓能健脾补中，渗湿而止泻；白术甘温补虚，苦温燥湿，能补气以健脾；薏米能渗除脾湿，健脾止泻。所以茯苓白术薏米一起煮水可以健脾止泻，可用于脾气虚弱、食少倦怠、腹胀泄泻等病症。 2、燥湿利水 茯苓利水而不伤正气，实为利水消肿之要药；白术苦温燥湿，能燥湿利尿；薏米淡渗甘补，既能利水消肿，又能健脾补中。所以茯苓白术薏米一起煮水可以燥湿利水，可用于水肿、带下、小便不利等病症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有较多的鞣酸，可降低药物疗效，降低药物吸收效率，所以茯苓白术薏米一起煮水时，不宜与浓茶同食。 温馨提示

茯苓白术薏米一起煮的水具有一定的药效，如需长期饮用，应咨询专业医生。

食用方法

1、煮水 取适量茯苓、白术、薏米放入锅中，加适量水煎煮一段时间，放至温度适宜后即可食用。