酸枣仁茶加茯苓的功效与作用、禁忌和食用方法

酸枣仁茶加茯苓

功

生津止渴、宁心安神

宜

津伤口渴者、虚烦不眠者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

酸枣仁茶是一种中药养生茶，茯苓也属于常见的中药，酸枣仁茶加茯苓具有生津止渴、宁心安神等功效。 1、生津止渴 酸枣仁味甘酸，可敛阴生津、止渴；茯苓味甘而淡，能补能渗，可促进酸枣仁发挥作用。因此，酸枣仁茶加茯苓具有生津止渴的功效，可用于缓解津伤口渴、口干舌燥等症。 2、宁心安神 酸枣仁味甘，入心、肝经，能养心阴、益肝血而宁心安神；茯苓味甘入心、脾经，可补益心脾而宁心安神。因此，酸枣仁茶加茯苓具有宁心安神的功效，可用于缓解虚烦不眠、惊悸多梦等症。 不宜同食 1、醋 茯苓忌醋，不仅会影响药效，还可能会发生中毒、过敏，如腹痛、皮肤红肿等情况，故酸枣仁茶加茯苓不宜与醋同食。 温馨提示

酸枣仁茶加茯苓中含有大量有机酸，其可刺激胃酸分泌，因此胃酸分泌过多的人群需尽量避免一次性喝太多。

食用方法

1、炖煮食用 砂锅置于火上并加入适量清水、酸枣仁，水烧开后放入洗净的茯苓，煮30分钟左右即可服用。