光明子的功效与作用、禁忌和食用方法

光明子

功

清肝明目、消肿止痛

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

光明子又叫做罗勒子、兰香子，为唇形科植物罗勒的果实，含在口中有滑润感，浸水后膨胀，具有清肝明目、消肿止痛的功效。 1、清肝明目 光明子性凉，归肝经，可以疏散风热、清肝火，且肝开窍于目，故其具有清肝明目的功效，可以改善目翳、目赤肿痛。 2、消肿止痛 光明子味甘、辛，归肝经，且肝主藏血，所以其能够活血化瘀、止血 ，具有消肿止痛的功效，可以用于走马牙疳。 不宜同食 1、茴香 光明子为一种中药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如茴香，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示

服用光明子期间需注意饮食清淡，避免饮酒。

食用方法

1、煎服 取适量光明子及其他药材一同浸泡，用水量以高出药面为度，煎煮后去渣滤净即可。