饭后吃柚子有什么好处

饭后吃柚子能够补充维生素，还能够帮助消化。柚子是一种常见的水果，柚子中含有非常丰富的维生素C，饭后适当地吃柚子，能够补充身体的维生素C，能够提高身体的免疫力。另外柚子是粗纤维的食物，吃柚子能够促进肠道的蠕动，对帮助消化有一定的好处，还能够预防出现便秘的情况。饭后吃柚子应该要注意适量，避免吃得太多对肠胃造成影响。