枸杞大枣西洋参泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞大枣西洋参泡水喝

功

补脾益气、养肝

宜

头晕目眩者

忌

湿阻中满者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞性平，味甘；大枣性温，味甘；西洋参性凉，味甘、微苦。枸杞大枣西洋参泡水喝具有补脾益气、养肝的功效。 1、补脾益气 大枣性温，味甘，归脾、胃经；西洋参味甘，归脾、肺经，甘温善补，能够补益中焦脾胃肺气。所以枸杞大枣西洋参泡水喝具有补脾益气的功效，适用于倦怠乏力等症状。 2、养肝 枸杞性平，味甘，归肝经，可以滋养肝脏，与大枣、西洋参合用具有养肝的功效。即枸杞大枣西洋参泡水喝能养肝，适用于肝虚所致的头晕目眩等症状。 不宜同食 1、藜芦 西洋参与藜芦属于中医十八反，二者同用会产生恶心、呕吐等不良反应，因此枸杞大枣西洋参泡水喝时不宜食用藜芦。 温馨提示

枸杞大枣西洋参泡的水具有一定药效，建议避免长期大量饮用，以免其药效太过造成不适。

食用方法

1、冲泡 取适量枸杞、大枣、西洋参放入杯中，加入热水进行冲泡，待温度适宜后饮用即可。